Rodney Kievit
Personal trainer en specialist in voeding, training en vitaliteit. Mijn doel: cliënten steeds weer het maximale uit zichzelf laten halen, zowel fysiek als mentaal. Al sinds mijn 16de ben ik actief in de sportbranche. Daar ontdekte ik, dat door de juiste begeleiding, cliënten steeds sterker en gezonder werden en hierdoor meer balans in hun dagelijkse leven wisten te krijgen. Deze voldoening was in 2012 dan ook de reden om Challenge Personal Training op te richten en mij volledig op personal training en vitaliteit te focussen.
Werk en ontspanning.
Door de juiste balans tussen beweging, voeding en ontspanning af te stemmen op het persoonlijke leven en de wensen van een cliënt, kan ik een persoon stimuleren en bewegen om zo de persoonlijke doelen te bereiken. Ieder traject bij Challenge Personal Training start dan ook met een persoonlijke intake en een proefsessie. Of het nu gaat om afvallen, sterker worden of het verbeteren van sportprestaties: mijn persoonlijke en professionele aanpak is altijd succesvol!
De ideale balans tussen hard werken,
inspanning en ontspanning.
-
1
Beweging
Regelmatige lichaamsbeweging draagt op allerlei manieren bij aan de gezondheid. Zo blijven hart en bloedvaten beter in conditie, verlaagt het de bloeddruk, het cholesterolgehalte en blijven botten langer sterk.
-
2
Voeding
Weg met alle ‘commerciële‘ diëten! Wij creëren een voedingspatroon dat past bij jouw doel, wensen en lifestyle. Stel jezelf de vraag, hou ik dit langdurig vol? Het gaat om de bewustwording van jouw levensstijl.
-
3
Ontspanning
Wij leggen de lat hoog en vergen veel van onszelf. Deadlines, afspraken, veel onderweg, en snel eten. De balans vinden tussen rust en drukte wordt hierdoor een uitdaging. Gun je lichaam tijd en rust en behandel het als jouw meest kostbare bezit.
Meer dan alleen trainen!
Veel van mijn cliënten zijn ondernemers of managers met een gemeenschappelijke ambitie: de ideale balans vinden tussen hard werken, inspanning en ontspanning. Hoe wij dit samen bereiken?